siemię lniane

poszly platki kukurydziane,czekladowe,mleko,orzechy,siemie lniane,WPC dobre było ostatnio z dieta slabo u mnie,jakos tak nie chce mi sie wyliczac Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-23 08:06:30

można by też dać trochę otrębów i siemię lniane ja kilka razy chcialem zrobic coś takiego, ale najczęściej zjem orzechy zanim się zabiorę za przygotowanie

a ja robię takie: płatki owsiane 100 g płatki gryczane 100g płatki jęczmienne lub żytnie 100 g słonecznik 50g siemię lniane 50 g rodzynki 50 g wiórki kokosowe 25 g płatki + słonecznik + len wrzucam na rozgrzany teflon (bez tłuszczu) na chwilę- robią się tak fajnie chrupiące :) ostatnio sypnęłam na to wszystko ok 10 g fruktozy podczas prażenia- [...]

wydęty brzuch nie jest spowodowany ilością jedzenia bo jesz PRZERAŻAJĄCO MAŁO zacznij jeść: warzywa, owoce, siemię lniane i otręby pszenne oraz zakup jakiś zestaw witamin + ewentualnie jakby to nie dało poprawy enzymy trawienne. A teraz udaj się tutaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i tutaj: [...]

cytat mojej wypowiedzi z poprzedniej strony: wydęty brzuch nie jest spowodowany ilością jedzenia bo jesz PRZERAŻAJĄCO MAŁO zacznij jeść: warzywa, owoce, siemię lniane i otręby pszenne oraz zakup jakiś zestaw witamin + ewentualnie jakby to nie dało poprawy enzymy trawienne. A teraz udaj się tutaj: i tutaj: i zacznij czytać dziewczyno bo sobie [...]

na żołądek siemie lniane, dodatkowo pij taka herbate ziolowa Verdina Fix mi pomogla a 0 apetytu mialem na mecie

serek wiejski,siemie lniane i w kime

1. jajecznica 2. twarog z warzywami 3. tunczyk z razowym jak narazie ej chlopy dobrze zrobilem ze kupilem siemie lniane? jak to sie kurva je?

serek wiejski i siemię lniane :P I znowu mnie do kibla pogoni z rana...

30min temu owsiane,orzechy wloskie,pestki slonecznika,siemie lniane,wiorki kokosowe,cynamon,whey na wodzie siema Jacquess

Walowka na jutro vol2 :) 1. Nuggetsy z cyca indyka wedlug przepisu z forum (zamiast bulki tartej sezam i siemie lniane, bo jestem na diecie low carb wypas!) :) 2. Zlamane 2min we wrzatku brokuly 3. Samemu zrobione pesto w sloiczku (swieza bazylia, czosnek, oliwa z oliwek, orzeszki pini, parmigiano regiano zmielone na jednolita mase) 4. 30g [...]

placuszki owsianie studenskiego :D , 2białka jaj ,siemie lniane.. Mmm.. leci pierwsze ciasteczko..

mnie tez to czeka za 2h + zmielone siemie lniane do tego Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-09-22 10:48:50

lepiej daj kefir i spróbuj siemie lniane

7:00 Storm 10g 7:30 SP 80 35g 8:30 pierś 100g siemie lniane 20g serek wiejski 200g ogórek 50g sałata 50g ser żółty 30g

Opcji jest wiele. Możesz WPC i zmielone siemie lniane dać, orzechy włoskie itd...

Ok, co Wy na to ? Posiłek 1 (omlet) 5 białek jaj 20g płatkow owsianych 25g (orzechy, słonecznik, siemie lniane, migdały) trochę kakao i jeden słodzik NIE WYRZUCAJ ZOLTEK. ZA MALO KALORII. SNIADANIE POWINNO POKRYWAC JAKIES 30% TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA. JEST TO POSILEK KTORY ROZKRECA METABOLIZM NA CALY DZIEN. Posiłek 2 pierś z indyka gotowana lub [...]

hm. Dodaję mielone siemię lniane, ziarna słonecznika lub pestek dyni, otręby pszenne, chude mleko, czasem suszone owoce lub banan. Ponieważ ćwiczę ok,2 godziny po sniadaniu to co byłoby lepsze na sniadanko?

mam siemie lniane , nie wiem czy to starczy ... a jak się by to miało z resztą rozpiski ?? jest OK czy czegoś za mało czy za dużo ...

"Mam siemie lniane" na osłone przed antkiem i metą. Mistrz.